Про уборку и здоровье. Часть 2: вредные последствия

22 января 2021 / 105

В первой части нашей «трилогии» про уборку и здоровье мы подробно рассказали о полезных последствиях домашнего клининга – благоприятном микроклимате, снижении концентрации аллергенов, улучшении психологического здоровья и перезагрузке жизни. Наступил черед разобрать негативные моменты, о которых «трубят» исследователи и пишут интернет-издания. В этой статье соберем воедино все доводы «против» и сделаем вывод – так ли опасна уборка с применением бытовой химии на самом деле.

Мы не будем говорить, что все рассказы о вреде клининга – сплошные выдумки и наговоры. Практически в каждой статье на эту тему есть определенная доля истины, а многочисленные эксперты сделали свои выводы не на пустом месте. Вместо опровержений мы попробуем найти консенсус, при которой полезные результаты не будут перечеркнуты вредными последствиями. 

Вредное последствие №1: химия попадает в организм

При каждом применении покупных чистящих средств в организм попадает определенная часть «фигурантов» таблицы Менделеева. Одни вещества проникают в кровь и органы при непосредственном контакте с кожей, другие «транспортируются» в легкие через вдыхаемый воздух. 

Многие компоненты бытовой химии выводятся из организма крайне медленно, некоторые – остаются навсегда и постепенно накапливаются.

автор фото: Marco Verch (источник — flickr.com)

На заметку: при контакте с моющим средством в течение 30-40 минут в день (например, при мытье посуды или ручной стирке) в организм попадает до 1 мг содержащихся в нем компонентов. 

Ученые предупреждают: последствия контакта с бытовой химией или вдыхания ее паров могут быть крайне серьезными – вплоть до необратимых нарушений в работе внутренних органов. Наиболее опасны для здоровья содержащиеся в средствах активные вещества – хлор, аммиак, фталаты, гидроксид натрия. 

Некоторые вещества в составе бытовых чистящих средств выделяют ядовитые испарения и наносят вред «бесконтактным способом». К примеру, пары хлора могут вызвать удушье и бронхоспазмы, а пары гидроксида натрия – раздражение или химический ожог слизистой оболочки легких.

Осенью 2020 года норвежское медицинское издание Medical Xpress представило итоги 20-летнего исследования, в ходе которого у 6 235 участников регулярно измерялись показатели работы легких. Оказалось, что заядлые приверженцы уборки с бытовой химией со временем стали дышать так же поверхностно, как и опытные курильщики. Объем легких у любителей частых клининговых процедур постепенно уменьшался – в среднем на 3,6 мл в год. Ученые считают, что при такой тенденции существенно возрастает риск развития астмы.

автор фото: Stegran Chemical (источник — flickr.com)

Как уберечь организм от воздействия бытовой химии

Мы дадим неожиданный совет, который вряд ли понравится производителям бытовой химии. Перестаньте добавлять в воду Vanish, Mr.Proper, Белизну, Золушку и прочие средства из супермаркетов при каждом «сеансе» поддерживающего клининга. Специализированные и универсальные чистящие средства нужны далеко не всегда, а в основном для удаления въевшихся застаревших загрязнений. Поддерживайте чистоту постоянно, а если на коврах или мебели появятся трудновыводимые пятна – заказывайте профессиональную химчистку.

Что можно сделать без бытовой химии:

  1. Протереть с поверхностей «свежую» пыль. Для ее удаления понадобятся только чистая вода и ткань из микрофибры.
  2. Сделать регулярную влажную уборку. Пол можно помыть теплой водой с добавлением лимонного сока или эфирного масла – идеального природного ароматизатора и антистатика (помогает снизить количество пыли в дальнейшем).
  3. Помыть мойку, раковину, унитаз и ванну – для удаления налета можно использовать соду и горчичный порошок.
  4. Помыть микроволновку внутри – для растворения жировой пленки налейте воду в подходящую для СВЧ посуду, добавьте туда дольки лимона или лимонную кислоту и сделайте «паровую ванну» (5 минут при максимальной мощности).
  5. Продезинфицировать поверхности – в период эпидемии вместо хлорки лучше применять спиртовые растворы, которые не наносят вред органам дыхания.

автор фото: Cindy Huggins (источник — flickr.com)

Мы продолжим этот список в третьей части нашей трилогии про уборку от пыли и здоровье, где дадим еще больше полезных лайфхаков. 

Кстати: вместо аэрозольных освежителей воздуха гораздо безопаснее использовать натуральные ароматизаторы – цветущие комнатные растения, цитрусовые, приправы (мяту, корицу), эфирные и базовые растительные масла (аромадиффузоры с деревянными палочками). Почитайте нашу статью о том, как создать приятный аромат дома.

Многие советы уже размещены в нашем блоге. Рекомендуем почитать:

Важно: защитите руки с помощью хозяйственных перчаток – они уберегут от вредного воздействия не только ваш организм, но и безупречный маникюр. Если моете пол и другие поверхности водой с хлоркой – защитите органы дыхания с помощью одноразовой маски или респиратора.

Если вы относитесь к «народным» очистителям с недоверием и не можете представить уборку без бытовой химии, отдавайте предпочтение нейтральным профессиональным средствам с приставкой «ЭКО», поскольку в них используются менее токсичные вещества.

Вредное последствие №2: неправильное положение тела

Мы изучили форумы и выяснили удивительную вещь: в XXI веке многие предпочитают мыть полы тряпкой «как учила бабушка» – на корточках или четвереньках. 

автор фото: Maarten Takens (источник — flickr.com)

Согласны: при нахождении в этих позах можно увидеть загрязнения, которые незаметны с высоты человеческого роста. Но за качество влажной уборки часто приходится платить несоразмерно высокую цену.

Вот лишь некоторые последствия мытья пола «по старинке»:

  1. Значительно повышается нагрузка на шею, поясничный отдел, колени, локти и кисти рук. Результат – больная спина и «ноющие» суставы уже в 35-45 лет.
  2. Передвигаясь «гусиным шагом» или ползком на коленях, вы поднимете гораздо больше пыли. Из-за небольшого расстояния между полом и носом значительная часть пылевых частиц попадет в легкие. А в пыли присутствуют пылевые клещи, продукты их жизнедеятельности, а, возможно, и патогенные микроорганизмы. 
  3. Если в воде присутствует бытовая химия, вы будете вдыхать гораздо больший объем испарений. Причина все та же – небольшое расстояние от лица до пола.
  4. При длительном нахождении в неестественном положении нарушается кровообращение. Поскольку уборки проводятся регулярно, проблема будет носить «хронический» характер. 

Если не хотите чувствовать себя старше своих лет, берегите суставы и следите за осанкой во время уборки. Автор фото: Phillip Sidek (источник — flickr.com)

Немецкие исследователи установили, что неправильная поза при мытье пола увеличивает риск развития гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как делать уборку без перегрузок

Если не хотите испортить осанку и получить проблемы с давлением – наклоняйтесь как можно меньше. Мойте пол стоя. Используйте легкую швабру с регулируемой по длине ручкой и подвижным основанием. Удобный инвентарь позволит сократить количество движений.

Для повышения качества уборки с бытовой химией или без нее совсем не обязательно вставать на колени. Просто замените обычную ветошь на современные протирочные материалы. 

Наши специалисты моют полы мопами (насадками) из микрофибры, которые закрепляются на подвижных флаундерах (основаниях). Мопы эффективно собирают всю грязь и влагу, не оставляя на полу разводов и ворсинок. 

Если не хотите отказываться от привычного «коленного» метода уборки, постоянно следите за своей позой – как «сам себе» инструктор по йоге. Равномерно распределяйте нагрузку на руки и ноги, держите спину прямо и не прогибайте поясницу. Положите под колени мягкую подстилку, чтобы исключить длительный контакт с твердой прямой поверхностью. 

Берегите себя от перегрузок. Автор изображения: Marco Trovo (источник — flickr.com)

В блоге мы рассказывали, какие позы стоит принимать при наведении чистоты, чтобы совместить уборку дома и полезный для здоровья фитнес.

Вредное последствие №3: ослабление детского иммунитета

Среди хозяек иногда встречаются настоящие «маньячки чистоты» (о них мы написали пост в Инстаграм), которые дезинфицируют все поверхности по несколько раз за день. Но квартира – это не операционная. В доме не нужна абсолютная стерильность.

Маме на заметку: с 1989 года разные ученые выдвигали схожие «гигиенические» гипотезы, смысл которых передает одна фраза. «Чем меньше в окружающей среде патогенов – тем более слабым будет иммунитет ребенка». Для создания механизмов защиты иммунитет должен «познакомиться» с инфекцией. Когда угроза отсутствует, иммунная система находит других врагов – гораздо более безобидных. В результате у детей развивается аллергия на пищевые продукты, пыльцу и шерсть.

Недавно исследователям из Гарварда удалось доказать, что при отсутствии внешней угрозы иммунная система начинает вырабатывать аутоиммунные тела или клоны клеток-киллеров, которые атакуют здоровые ткани и провоцируют развитие аутоиммунных заболеваний (в частности бронхиальной астмы). 

автор фото: Emran Kassim (источник — flickr.com)

Как не навредить иммунитету ребенка

Соблюдайте меру и не пытайтесь создать в квартире стерильные условия. Для поддержания благоприятного микроклимата избавьтесь от предметов-пылесборников, проводите влажную уборку без бытовой химии раз в 4-7 дней и чаще проветривайте помещения. 

Ежедневно стоит мыть только небольшой участок пола в прихожей, на котором скапливается грязь от уличной обуви.

автор фото: Chiot’s Run (источник — flickr.com)

«Отведите душу» при выполнении уборки на кухне и в туалете: здесь уровень гигиены должен быть не высоте. Регулярно мойте холодильник со всеми емкостями (особое внимание контейнеру для фруктов и овощей), ведро для пищевых отходов, кухонную рабочую поверхность, раковину и унитаз. А еще почаще меняйте губки для мытья посуды и избавляйтесь от разделочных досок с черным налетом плесени (после чистки удалится только «верхушка айсберга»).

В следующей статье дадим советы, как делать сухую и влажную уборку от пыли с удовольствием и без негативных последствий для здоровья. Поделимся профессиональными лайфхаками, благодаря которым наши клинеры минимизируют вредные факторы при использовании моющих средств. А если вы еще не читали о полезных последствиях клининга — посмотрите Часть 1.

автор фото в превью — D Coetzee (источник — flickr.com)

Отреагировать
Лайк Любовь Ха-ха Ого Печаль Злюсь
Профи

Создание санитарных норм перед обработкой — уборка помещения и демонтаж конструкций (при необходимости).

Обработка помещения до полного уничтожения насекомых. Установка химической и механической блокады (установка сеток на вентиляцию, запенивание щелей и так далее).

Проведения клининга после дезинсекции и химчистка всей мягкой мебели.

Стандарт

Обработка помещения в том количестве раз, которое необходимо до полного уничтожения насекомых.

Помимо этого, мы предлагаем профилактический выезд, уже после того, как все насекомые ушли.

В этот тариф входят более глубокие рекомендации после дезинсекции и установка химической и механической блокады (Установка сеток на вентиляцию, запенивание щелей и так далее).

Базовый

Разовая обработка помещения от любого вида насекомых.

В тариф входит предварительный глубокий анализ помещения для выявления очагов заражения.

После обработки предоставляются рекомендации для повышения эффективности дезинсекции.

Квартира и дом
Коммерческие объекты

Дополнительные услуги

Удаление шерсти
Вычистим все поверхности от шерсти животных

+10%
Удаление трудных пятен
Тщательно очищаем самые стойкие пятна

+20%
Сушка
С помощью технического фена

+40%
Заехать за ключами
Заберем и доставим ключи от автомобиля

300 руб

Дополнительные услуги

Удаление запаха
Убираем неприятный запах из салона

+30%
Удаление трудных пятен
Тщательно очищаем самые стойкие пятна

+20%
Сушка
С помощью технического фена

+40%
Заехать за ключами
Заберем и доставим ключи от автомобиля

300 руб
Удаление шерсти
Вычистим все поверхности от шерсти животных

+10%

Дополнительные услуги

Мытье холодильника
Очистим холодильник снаружи и внутри, уберем неприятный запах

350 руб
Дезинфекция воздуха
Обработаем помещение от вирусов

+30%
Мытье духовки
Тщательно отмоем снаружи и внутри, уберем неприятный запах

400 руб
Стирка
Аккуратно отстираем ваши вещи

150 руб/кг
Глажка
Погладим и аккуратно сложим вещи

250 руб/кг
Уход за обувью
Почистим, восстановим и уберем неприятный запах

300 руб (за пару)

Ваш приз:

-10% на уборку квартиры

Просто назовите
промокод оператору

YBORKA10

Быстрая заявка

Перезвоните мне