Регулярная влажная уборка – один из необходимых методов профилактики аллергии на пыль. В идеале все заботы по обеспыливанию квартиры должны ложиться на плечи здоровых домочадцев, которые не реагируют на пылевые частицы мучительным чиханием и ринитом. Правда соблюдать это условие получается далеко не всегда.

В статье дадим полезные советы аллергикам, которые по тем или иным причинам делают домашнюю уборку самостоятельно. Расскажем, какими способами можно минимизировать контакты с аллергеном при протирании поверхностей и очистке полов. Объясним, как сократить количество пыли в воздухе и что сделать, чтобы замедлить процесс ее оседания на предметы мебели.

Меньше пыли – меньше контактов с аллергеном

Ваша сверхзадача – убрать с поверхностей всю пыль и при этом вдохнуть как можно меньше взвешенных пылевых частиц. Для достижения этой цели следует усовершенствовать процесс уборки в 4 направлениях:

► Уменьшить количество пыли в помещениях.

► Сократить количество пыли, оседающей на поверхностях.

► Сократить количество поверхностей «пылесборников».

► Поднимать при протирании как можно меньше пылевых частиц в воздух.

Уменьшаем количество пыли в воздухе

Более 60% частиц пыли попадает в квартиру с улицы через окна. Остальная масса «производится» внутри помещений людьми, животными, строительными материалами и различными предметами.

Вы можете существенно сократить количество пыли 2 методами:

► Используйте климатическую технику с функцией очистки воздуха – например, мойку воздуха или кондиционер с качественной многоступенчатой системой фильтрации.

► Установите на окна сетки «Антипыль» с уменьшенным размером ячеек либо проветривайте помещения при закрытых створках с помощью приточных вентиляционных клапанов с фильтрами.

Читайте в блоге: «Какая климатическая техника лучше чистит воздух от пыли».

На заметку: очиститель с водным фильтром задержит до 70% загрязняющих частиц. Кроме того, он увлажнит воздух, за счет чего взвешенные частицы пыли станут тяжелее и осядут на поверхностях.

Уменьшаем количество пыли на поверхностях

Чем сильнее предмет электризуется, тем больше пыли притягивает. Ваша задача – уменьшить статическое электричество на поверхностях, которое накапливается при контакте с воздухом и различным материалами.

Для достижения этой цели применяйте следующие методы:

► Протирайте пыль салфетками с антистатическим эффектом. Пылевые частицы прекрасно притягивают микрофибра и шерсть.

► Обрабатывайте твердые поверхности средством-антистатиком. Используйте специальные спреи или полироли либо «приготовьте» раствор из воды и кондиционера для белья. «Народный» вариант – настойка из воды, сока лимона и 1 столовой ложки растительной масла.

► Выключайте электроприборы из розеток, когда ими не пользуетесь. Ставьте их на «приличном» расстоянии друг от друга.

► Не допускайте контакта предметов, имеющих разные заряды (положительный и отрицательный) – например, шерсти и полиэтилена или акрила и стекла.

Читайте в блоге: «Полный гайд по выбору и использованию салфеток из микрофибры».

Сокращаем количество поверхностей «пылесборников»

Любой аллерголог настоятельно рекомендует вам заменить мягкую мебель с текстильной обивкой диванами и креслами из кожи или экокожи, отказаться от ковровых покрытий, повесить на окна жалюзи или рулонные ПВХ шторы и избавиться от мягких игрушек. Другими словами, сократить количество всех текстильных поверхностей до минимума.

Если не хотите отказываться от уютного текстиля, предпримите ряд мер:

► Пылесосьте диваны, кресла и ковры не реже 1 раза в неделю, стирайте шторы и декоративные подушки 1 раз в 2-3 месяца.

► Заказывайте профессиональную химчистку мягкой мебели и ковровых покрытий 2-3 раза в год. Специалисты проведут глубокую промывку обивки и ворса, что позволит извлечь из текстиля всю въевшуюся/втоптанную пыль.

► Обработайте текстильную обивку специальными грязеотталкивающими пропитками, которые не «позволят» пыли проникнуть в структуру волокон.

Наибольшее количество пылевых клещей обитает в постели — в подушках, одеялах и постельном белье. Для сокращения их популяции можно сделать следующее:

♦ Приобретайте одеяла, подушки и матрасы с синтетическими наполнителями. Оптимальный вариант – постельные принадлежности со специальной антиклещевой пропиткой, которые можно приобрести в интернет-магазинах для аллергиков.

♦ Меняйте подушки каждые 3-4 месяца, одеяла – раз в полгода. Стирайте их раз в месяц при температуре 60 °С.

♦ Защитите себя от контакта с аллергенами с помощью противоаллергенных защитных чехлов для матрасов, подушек и одеял. Они изготовлены из фильтрующей микропористой ткани, которая попускает воздух, но не пылевых клещей и их токсичные экскременты.

♦ Стирайте постельное белье раз в неделю, добавляя в емкость для кондиционера специальную противоклещевую суспензию (например, средство Alcaril).

Что еще можно сделать: уберите с открытых поверхностей мелкие предметы и книги, которые собирают пыль и увеличивают продолжительность уборки.

Как поднимать при уборке меньше пыли в воздух

Когда вы удаляете пыль с поверхностей, около 20-30% частиц поднимается в воздух. При этом 1-7% от взвешенных пылинок попадает в ваши легкие.

Для сокращения количества вдыхаемого аллергена следуйте нашим рекомендациям:

► Не проводите сухую уборку полов вручную. Доверьте эту задачу пылесосу – классическому или роботу. Людям с аллергией стоит отдать предпочтение пылесосу с аквафильтром, который обеспечивает минимальный выход пыли. Альтернативный вариант – пылесос с фильтром тонкой очистки HEPA класса 12 или выше.

► Для очистки твердых поверхностей используйте парогенератор с насадкой из микрофибры. Горячий пар уничтожит пылевых клещей и увлажнит пыль, не позволяя ей подняться в воздух. Впитывающая насадка соберет все растворенные загрязнения и влагу, не оставляя разводов.

► Если предпочитаете протирать мебель вручную, используйте сложенную вдвое влажную салфетку 40х40 см или 50х50 см. Предварительно опрыскайте поверхность водой из пульверизатора, чтобы увлажнить пыль.

► Чаще протирайте высоко расположенные поверхности и потолочные светильники, чтобы не допускать образования пыльных «шапок».

_{Пылесос с аквафильтром — оптимальный вариант для аллергика. Источник изображения — ozon.ru}

Наиболее простое и удобное решение для аллергика — делегировать регулярную уборку клинерам. Профессионалы будут удалять пыль 1-2 раза в неделю, благодаря чему вам не придется контактировать с аллергеном.

Читайте в блоге другие статьи на схожую тему: «Про уборку и здоровье. Часть 1: полезные последствия», «Про уборку и здоровье. Часть 2: вредные последствия».

Источник изображения в превью статьи — blog.postel-deluxe.ru